缤纷瑜伽,人气登场,带你走进梦的殿堂;越练越健康,越练越美丽,越练越吸粉
扣肩驼背与天鹅颈 通过肩关节的六个运动方向,瑜伽的后弯可以令斜方肌收缩,这样会使含胸圆肩、驼背、呼吸不畅都会有很好的改善。与此同时,渐渐...
哈他瑜伽 哈他瑜伽他更强调阴阳平衡,力量与肌肉的结合,让我们能将左右脑处于一个平衡的状态,目前世界上流行的瑜伽锻炼方式,基本上属于哈他瑜...
肩颈僵直缓解颈椎的理疗 通过肩部大关节的运动方向,我们充分灵活肩周肌肉带动整个颈部的延展。猫牛式配合好呼吸,可将脊柱一节节的的打开,拉伸...
减压 瑜伽既能放松因疲劳而僵硬的肌肉,更可以放松工作压力,让生活恢复正常作息。通过各种舒缓、温和的姿势把心理、身体和呼吸结合在一起,全面...
诱人薪资 瑜伽老师的教学时间灵活、高薪资、练习瑜伽授课的同时为自己的生活多一份让人羡慕的生活收入。 自由灵活 在瑜伽中自由的安排时间,去做更...
完美是一种态度,优雅是一种生活,宽容是一种心态,美丽人生从瑜伽开始
以诗对抗平庸,以水的冥想对抗火的浮躁,在瑜伽里寻找永恒的青春
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